// 引言 //    

 

人体的脉搏包含丰富的能够反映疾病的信息，历经几千年的中医脉诊，中医用三根手指在人体桡动脉寸、关、尺三部进行举、按、寻操作，通过脉搏波动反馈回的信息来判断人体健康状态，尤其是能够在具体疾病未出现症状之前，通过脉诊能够达到诊未病的目的。

由于“脉理精微，其体难辨。弦紧浮芤，展转相类。在心易了，指下难明”导致中医的学习者短时间很难熟练精通，而要靠长期经验积累。

喜马把脉系统使用AI智能诊断，随时随地进行健康监测。诊未病、就健康，将健康自然融入生活，引领家人。

|| 实用场景一：三高人群和隐形三高

我们总是在非自愿的情况下摄入过多的油脂和盐

现代人经济水平提升，食物获取方便快捷，不少人贪恋高脂高糖食物的色香味，饮食上不懂节制。酒桌上觥筹交错，不知已埋下了隐患。

// 年轻人预防，年老者改善 //

 健康报告中的风险评估可以随时观测、定期观察患病风险，及时干预。

食疗建议则融入生活，进行膳食干预、营养教育，从纠正不良习惯开始，点滴改变。

运动建议可以帮助改善体感，加强锻炼的方向性。

|| 实用场景二：孕期、哺乳期妇女

大部分孕妇在孕期出现不同水平的妊娠期压力问题，妊娠期压力对于母亲、婴儿和其整个家庭会带来不良的影响，同时孕妇易出现妊娠并发症、不同程度的抑郁或焦虑等心理问题。

报告中的焦虑、抑郁指数可以帮助家庭以及孕妇自己密切关注自身的心理状态。

合理的饮食搭配，适当的运动指导，都能够有效的帮助孕妇增强自我保健意识，对血糖和体质量的正确控制，提高自我管理能力，对产妇分娩后的身体健康具有积极的促进作用。防止出现营养不良（常见如缺碘缺钙）、妊娠期高血压等问题。

|| 实用场景三：青少年

 

目前,我国青少年体质健康水平有所下降,且呈现出逐年降低的发展态势,相关教育部门、学校和家长必须加强对青少年体质健康的重视程度,通过科学、合理、有效的干预方式提高其体质健康水平。

儿童及青少年是峰值骨量累积的关键时期，该时期骨骼的生长发育受多种遗传及环境因素的共同影响。通过合理的运动建议、饮食搭配，促进儿童及青少年长得更高、拥有更好的身体素质。

青少年时期容易出现的胃动力不足、压力等问题，也可以在健康报告中的风险评估一栏密切关注。

|| 实用场景四：“夹心阶层”——中年人

上需要照顾，下没有独立，“压力山大”

中年人群(35～59岁)是整个社会发展的中坚力量，也是家庭中的顶梁柱。但根据统计数据显示，在过去的10年内，很多“老年病”已经出现了年轻化的趋势。

喜马把脉给出的健康报告中，脑供血不足、肾功能减退、心梗/冠心病等的风险评估就是中老年人群的健康“指南针”。

调理方面，中药和理疗建议可以提供指向性参考。

 

音乐建议也能调剂一下生活滋味，提高睡眠质量。

|| 实用场景五：新时代青年

疲劳、压力 如影随形


这是一个最为复杂的人群，他们身上大多都有着巨大的经济压力、住房压力、养老压力、乃至于来自生活和社会各方面的压力。

为了生活，他们也许会以透支健康为代价来换取。

每天佩戴指环可以帮助养成定期检测的习惯，加强对自身身体健康状况的认知程度。

除了肉体的健康之外，青年们的精神状态同样需要关心。抑郁症已成为困扰现代人的高发疾病，人群中发病率的上升趋势值得关注。

由于不良坐姿引起的颈椎病、脊柱不正；不定时的三餐会增加胆囊炎、胃炎的发病几率；久坐不动导致的肥胖、静脉曲张。它会成为你随身的“指路灯”。